sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009

Fase Pastosa

Fase pastosa e a fase normal.

A fase pastosa é uma delicia, purê de batata com carne moída era meu cardápio preferido, suflês, batata com cenourinha, mingaus e frutas amassadas.
Uma fase difícil foi quando comecei a me alimentar normal, estranhei muito, sentia meu estomago pesado a cada refeição e comecei a vomitar muito, é difícil você conseguir mudar hábitos de anos, fazia enormes pratos (mas lógico que não comia), nessa fase fiquei bem ansiosa é ruim a adaptação, pois a cada refeição eu tinha um desafio, comer devagar, mastigar muito, falo por mim, fiquei sem noção da quantidade que devia comer, mesmo com a orientação da nutricionista. Se você come pouco é porque esta comendo pouco, se come a mais é porque esta comendo muito, mas isso tudo é psicológico, pois não se consegue comer muito.

Piração geral, você começa a pensar que esta se alimentando e não vai emagrecer, é uma certa insegurança que trazemos de longas dietas frustradas, nessa fase conversei muito com minhas amigas de orkut, é uma fase bem complicada até você começar a se conhecer e perceber o que o novo estomago precisa e não o que sua mente quer e esta acostumada.
Vomitei muito nessa fase. Pesei-me todo os dias, tinha medo de não conseguir emagrecer (piração). Nessa fase continuei a comer sopas, pois não me davam tanto trabalho e estava muito ansiosa para fazer uma refeição de quase uma hora, mastigando muito (estava sem paciência), os dias estavam intermináveis as horas não passavam, até que resolvi tirar umas férias de tudo que estava passando, me dei de presente algumas semanas na praia com amigas.Elas faziam sopas pra eu comer e uma comidinha light quando queríamos almoçar, fazíamos caminhadas e sentar na cadeira da praia e ver aquele mar maravilhoso, NÃO TEM PREÇO, isso me fortaleceu muito, voltei das férias mais animada e queimadinha e mais magra, pois com dois meses de operada estava pesando 101 kg e tinha emagrecido mais 7 kg.... total de 20 kg eliminados.

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009

Fase Liquida


Fase Liquida



A compra no mercado da minha fase liquida foi muito engraçado, gastei quase 250,00 , comprei GATORADES(varios sabores), AGUA DE COCO, SUCOS DE SOJA (varios sabores), GELATINAS, COPINHOS DESCARTAVEIS, pois a fase liquida no começo precisava do copinho pra medir os 20 ml depois de alguns dias voce tira isso de letra, mas o copinho me acompanhou, pois queria fazer tudo certinho, a fase liquida durou 25 dias e foi bem tranquila, sempre alternando Gatorades, Agua de coco, gelatinas light, suco de soja light e sem fome e sem vontade de comer, foi uma maravilha a cada dia me sentia mais leve e mais feliz, não sentia vontade de tomar o caldo (caldo= voce faz tipo de uma sopa mas sem muitos condimentos com carne ou frango e alguns legumes somente coado, o caldo somente tomava na hora do almoço e tinha dia que nem tomava (por favor não sigam meu exemplo), pois ficava extremamente enjoada com o caldo.
Mas valeu a pena em 30 dias eliminei 16 kg e a balança pesou 108kg
Mas achei super tranquila essa fase.













segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009

Retirada dos pontos

Chegou dia de tirar os pontos fui até São Jose dos campos, eu minha irmã e minha prima Alice.


Não gostava muito de andar de carro, pois sentia um certo desconforto devido à cinta, minha barriga ficou inchada por um bom tempo.


Quando cheguei a São José tivemos que esperar o Dr Lazaro um bom tempo porque chegamos antes do horário e ele demorou a chegar no consultório, esse dia sofri mais do que o dia da cirurgia, nunca tinha tirado pontos na vida e não sei dizer o medo que senti, misturado com a fraqueza, sentia dor nas costas, tudo me incomodava, sentia náuseas, não conseguia ficar 2 minutos na cadeira sentada esperando o médico chegar, e minha irmã e minha prima só comiam do meu lado, algo engraçado nisso tudo, descemos e ficamos na entrada do consultório pelo menos tomava um arzinho, quando vi o Dr Lazaro chegando, ele abriu um enorme sorriso (mal ele sabia que queria mata-lo por ter feito eu espera-lo), quando entramos no elevador ele disse que eu estava abatida, contei pra ele sobre o mal estar e fui a primeira a ser atendida.

Quando deitei na maca pra tirar os pontos, que mal estar horrível, quando disse pra ele que estava passando mal ele me disse que estava no ultimo pontinho, não agüentei e comecei a rir, mesmo assim meu mal estar continuou, ele mandou eu começar a fase pastosa já que estava sentindo fraqueza (mesmo sendo somente naquele dia), me ensinou outro caminho pra eu ir embora pela Rodovia Carvalho Pinto, pois pela Dutra iria pegar muito transito, nossa essa Rodovia era tudo que precisava naquele dia, apesar de que quando entrei no carro, parecia que tinha levado uma surra, dormi quase o caminho inteiro, mesmo assim quando cheguei em casa não conseguia descer do carro, entrei tomei um banho bem quentinho tomei um remédio pra dor, pois meu corpo todo doía muito e deitei, dormi até o outro dia, mas acordei renovada.
Eu não sei se alguém passou por algo parecido, mas esse dia foi terrível, mal estar aliado à fraqueza e o medo de tirar os pontos=acabou comigo.

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

Após a ciurgia e o retorno pra casa.

Todo mundo me pergunta o que senti depois que acordei na anestesia, senti muito sono, sem nenhuma dor, escutava sempre uma voz ao fundo, pra eu respirar, mas estava muito sonolenta e logo adormecia novamente, até que um enfermeiro ficou ao lado da maca e pediu pra eu acordar e respirar varias vezes pra eu poder ir pro quarto, nesse momento senti uma dor terrivel no peito e lutando contra o sono que me dominava, respirava toda vez que ele pedia, ele respondeu com um sorriso e dizendo que se respirasse sozinha ele casaria comigo, nesse momento eu consegui rir e não pegar mais no sono, mas ainda a cada respirada mais forte eu sentia uma pequena dor no peito, que depois foi passando e fui liberada pra ir pro quarto, quando a maca passou por minha mãe e minha irma, minha mãe perguntou se eu estava com dor, respondi que não e não me lembro de muita coisa depois que vi minha mãe no corredor, nem lembro de ter visto minha irmã no quarto, apenas dormi muito a tarde toda e a noite toda.


Acordei de manhã com a fisioterapeuta no quarto, pra levantar dar uma volta no corredor no hospital e fazer fisioterapia respiratória devido a intubação, levantei um pouco com medo pois ainda não tinha visto nada do corte, mas sinceramente não senti nenhuma dor, levantei, caminhei fiz a fisioterapia e depois fui tomar um delicioso banho.


Minha mãe me ajudou no banho, no hospital usei o sabonete Protex acho que de Mel, meu deus eu não sofri nada no hospital mas o cheiro desse sabonete arghhh SIMPLESMENTE ODEIO.... tinha medo de fazer muito esforço porque escutei cada coisa das pessoas que tinham operado então preferi ficar quietinha, mas isso foi impossivel, apos o banho e a troca do curativo foi quando tive ciencia dos meus 22 pontos e 18 cm de corte (Que enorme), mas nunca me importei com ele, ele precisa ficar na minha barriga pra sempre lembrar que fui OBESA e sempre serei, andei várias vezes no corredor do hospital, não queria colocar camisola, colcoquei roupa normal saia, blusa, e chinelinho, queria amenizar os dias que viriam dentro do hospital e isso me ajudou muito nos 4 dias que fiquei por lá, fiz amizade com todos desde a faxineira até a Enfermeira Chefe, todos vinham falar comigo como eu estava bem e nem parecia que tinha operado, isso me deixava muito feliz...


E SINCERAMENTE NÃO PARECIA QUE TINHA OPERADO....


FOME? VONTADE DE COMER? No segundo dia tomei apenas um chá e agua de coco, forçada pois não tinha nenhuma vontade, somente no terceiro dia que comi uma gelatina e chá.


Quando chegou o jantar da minha mãe enlouqueci, aquele cheiro de carne tomava conta do quarto, fui até ela molhei o dedo e ao colocar na boca não senti gosto nenhum.



Quando Dr Lazaro veio me visitar no quarto, ele me disse que estava otima me apresentou outro médico que o ajudou na cirurgia e novamente me disse que meu estomago tinha ficado pequenininho em torno de 45 e 50ml, me disse que tinha corrido tudo bem na cirurgia e que só teria alta na quinta-feira, assim foi todas as manhãs com sua visita, ele sempre muito carinhoso e atencioso.



No terceiro dia no hospital comecei a ter gazes, que horror, acho que nunca tinha tido gazes antes pois jamais tinha sentido dor semelhante. Nesse dia gastei o chão do hospital, de tanto que andei no corredor a unica coisa ruim era aquele soro no meu braço e minha mãe ia segurando o soro senão entupia e pegar veia de novo é um martirio sem fim.



Quando chegou o dia de ir embora fiquei mais ansiosa que o dia da cirurgia, afinal ficar vendo o movimento da rua pela janela e voce não poder sair é ruim demais...



Minha irmã chegou logo após a minha alta, mesmo assim fui até a farmacia pois fiquei com medo devido a viagem sentir dor pois moro em São paulo e operei em São jose dos campos, comprei o medicamento deixado pelo dr lazaro caso sentisse dor, comprei e tomei antes de entrar no carro, pois seria uma longa viagem.
Sai do hospital com a seguinte receita:
1) Lisador tomar 45 gtas de 6/6 hrs se tiver dor
2) Nisulide tomar 30 gotas de 12/12hrs
3) Label tomar 1 medida via oral 12/12 por 6 meses
obs: receita com data de 17/07/08



Via Dutra sempre um transito infernal e naquele dia mesmo sendo em julho um calor, falei pra minha irmã liga o pisca alerta e vá pelo acostamento, se algum guarda nos parar digo que to passando mal e que voce está me levando pro hospital, alguns pontos na barriga serviria pra alguma coisa rsrs ainda bem que nenhum guarda nos parou e com essa atitude chegamos mais cedo em casa, encurtando horas de transito e no fundo não era uma mentira com uma cirurgia desse porte não dá pra ficar no transito.



Enfim minha casa, minha cama.



Minha mãe teve que segurar o max junior (meu cachorro) devido aos pontos, pois quando alguem chega da rua ele fica meia hora fazendo festa. Depois sentei e brinquei um pouco com
ele fazendo carinho nele, o engraçado parece que eles entendem nessa semana ele não pulou nenhuma vez no meu colo, sempre sentava ao meu lado (muito lindo meu cachorrinho preferido), minha cicatrização estava otima mas na segunda semana os ultimos pontos comecaram a vazar, liguei pro Dr lazaro ele me pediu pra tomar 1 semana de um antibiotico fortissimo e carissimo, aquele comprimido amassado e com gosto horrivel me perseguiu por uma semana duas vezes ao dia. urghhh (só de imaginar) mas logo me informei com umas amigas da comunicade e vi que não era a unica, até a minha amiguinha Vania do qual troquei muitas informações e experiencias me tanquilizou sobre o ocorrido... (outra amiguinha linda da comunidade que conversamos sempre)

A única coisa ruim nessa fase é que não conseguia dormir de lado, muito menos de bruço e como é ruim dormir de barriga pra cima, outra coisinha que me irritou bastante e vários dias eram acordar com uma dormência na coxa esquerda, que passou com o tempo conforme o Dr Lazaro tinha orientado.
Mas nada como estar na sua casa e na sua caminha.
RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS
Dieta para os primeiros 40 dias pós operatório
Recomenda-se ingerir 30 ml, no intervalo de 10 em 10 minutos
Primeiros 15 dias:
Iniciar a ingestão de pequenos volumes de água, chá com adoçante, gelatina dietética, água de coco, suco coado, gatorade, caldos de carne/frango.
Após o preparo dos caldos, os mesmos devem ser coados para serem consumidos. Os caldos não podem ser liquidificados.
Segunda Quinzena:
A dieta continua sendo líquida evoluindo para pastosa.
Pode-se incluir na alimentação leite e iogurte desnatado, caldo de feijão, vitaminas, sucos, sopas liquidificadas e mingau ralo. A ingestão deve ser no mínimo 1500 kcal.
Após o primeiro mês de cirurgia:
A dieta já é quase normal, incluir papa com pão mole, pão de forma, biscoitos, frutas em pequenos pedaços, peixe bem cozido, sopas em pedaços.
Depois para após 45 dias do pós-operátorio:
Sua dieta evolui para a branda, ou seja, alimentação normal, porém todos os alimentos serão cozidos e as frutas devem estar maduras.
Em torno de 2 meses após a cirurgia. Os alimentos normais em consistência serão introduzidos, em pequenos volumes e de acordo com a sua tolerância.
Dicas importantes:
Temperos permitidos: todos os temperos naturais, como alho,cebola,cheiro verde, salsinha, etc;
Evitar os temperos industrializados;
No início, evite frutas ácidas como laranja, limão, maracujá. tangerina e abacaxi;
Ao consumir frango prefira as carnes escuras (coxa,sobrecoxa,asa) e peixes menos fibrosos como pescada e linguado, pois têm melhor aceitação, evitando os mais fibrosos como bacalhau e pintado;
Espere passar de 30 a 45 minutos após uma refeição;
Use talheres e pratos pequenos, como uma colher de chá e sobremesa, isso ajuda não ingerir maiores quantidades e na velocidade das refeições.
Ao iniciar a dieta com alimentos sólidos, faça-a com cuidado para não ingerir quantidade de alimentos maior que a capacidade do seu estômago;
Quando estiver se alimentando normalmente, lembre-se que o tempo que você levará para comer será maior do que estava acostumado. Explique aos outros porque voce deve comer lentamente. Dessa forma eles não irão apressá-lo;
Um problema comum de ingerir um pouco a mais do que a capacidade de seu estômago são as náuseas e vômitos. Sempre preste atenção aos sinais de saciedade de seu estômago;
Fique atento aos sintomas indesejáveis após a ingestão de novos alimentos;
Pratique exercício fisico regularmente, assim que autorizado pelo médico.
EM CASO DE DÚVIDAS PROCURE SEU NUTRICIONISTA NOVAMENTE.
MAS CADA PESSOA TEM SUA DIETA PESSOAL.... PROCURE SEU NUTRICIONISTA...

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

Hospital


A ultima consulta antes de marcar a data da cirurgia, o medico me indicou fisioterapia e fisioterapia respiratória foi 12 sessões, confesso que foi uma chatice, mas se era pra ajudar o pós-operatório, porque não ajudar?
E também a solicitação da meia de alta compressão e a cinta.
Com a data agendada tive que preencher um termo de consentimento, com testemunhas autorizando a cirurgia e que eu estava ciente dos altos riscos que corria, isso assusta um pouco.
Entrei em uma comunidade do orkut e mais dois anjos me ajudaram, ganhei a cinta e a meia, lógico que jamais esqueceria de dizer o MUITO OBRIGADA, a DIL (que me enviou a meia) e a Clarissa (que me enviou a cinta), pois estava sem trabalhar, e foi de uma ajuda valiosa, vieram limpinhas e cheirosa isso encheu meu coração de alegria, pois nesse caminho trilhar amizades é maravilhoso pela troca de experiência e amizades que sempre ficam...
Minha mala pro hospital:
Levei roupas super leves e confortáveis, pois já tinha sido alertada pelo meu medico que a barriga incha muito e qualquer roupa apertada iria me dar um pequeno desconforto, então comprei pijamas bem larguinhos e roupas bem leves e mais largas, mas confesso que usei a camisola somente durante a noite. Durante o dia usei roupas normais, não queria sentir que estava no hospital e sim fazendo uma cirurgia pra minha saúde. Não levei jóias, nem maquiagem, somente um batom e um nécessaire com coisa que usamos diariamente pra higiene pessoal.
E todos os meus exames pré-operatórios.
Devo dizer que essa semana que antecedeu a cirurgia comia tudo que tinha direito e mais um pouco, minha presença na padaria toda tarde comprando pudim de leite condensado (só de lembrar me dá dumping rs) e no sábado me despedi do famoso BIG MAC e a noite comi um super lanche de BACON e varias cervejinhas com uma amiga.
Levantei no domingo como se fosse um dia normal, mas não era naquela tarde iria pra São Jose dos Campos me internar pra minha cirurgia, no almoço comi somente batatas fritas, pois o jejum seria após as 15hrs, estava ansiosa, mas ao mesmo tempo calma, no caminho enquanto dirigia pensava em coisas que queria pra minha nova fase e o quanto teria que mudar minha mente, pois iria operar o estomago, mas a cabeça eu teria que começar a mudar e enfrentar os problemas de frente e não descontar mais minha ansiedade na comida.
Quando cheguei no hospital, fui bem tratada, à noite o anestesista veio até o quarto conversar comigo e com minha mãe, disse que me daria um remédio pra acalmar e não pensar besteirinhas à noite e que alguém da enfermagem iria me acordar as 6hrs pra me deixar pronta pro centro cirúrgico, feito as 6hrs levantei tomei um belo banho e fiquei esperando a maca para ir ao centro cirúrgico, a única coisa que pensei no caminho do centro cirúrgico depois que beijei minha mãe foi a cara de preocupada que ela tentava disfarçar, foi o único momento que pensei comigo A QUE PONTO CHEGUEI, mas fui calma e pensei o que tiver que ser será, lembro do meu medico chegando e dizendo que estava tudo bem pra eu ficar calma que ele já tinha chegado pra me deixar com um estomaguinho lindo, foi a ultima hora que olhei no relógio que ficava bem acima de onde eu estava deitada era 8h30min e me lembro vagamente o médico me pedindo a meia, na ultima consulta ele me pediu:
1) Faixa abdominal (minha grande amiga Clarissa que me enviou)
2) Meia elástica, média compressão de algodão (minha grande amiga Dil que me enviou)

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

Minha foto com 124kg antes da cirurgia

Esta foto foi tirada depois de 6 dias de operadas... Operei em 14/07/2008 com 124 kilos, técnica: Capella aberta com anel - operei na Santa Casa de Misericordia em São Jose dos Campos, pelo convenio, com o maravilhoso Dr Lazaro Vitor Vilela Reis.

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

Inicio da minha Gastroplastia

Sempre tive aversão sobre a gastroplastia, desde que uma amiga fez e sofreu muito, eu a vi sentindo dores horríveis no pós-operatório... Decidida coloquei na minha cabeça que jamais faria isso...

Bom depois de anos só engordando conversando com uma amiga no msn, ela comentou que tinha feito a cirurgia e me mostrou o corte pela can e sempre via as fotos dela e fui me empolgando, peguei os dados do médico e uma semana marquei uma consulta...
Peguei todas as informações necessárias para chegar a São José, fui com uma amiga, cheguei no consultório do Dr. Lazaro e ele me disse duas coisas que marcaram muito a minha decisão...
Ele me disse que poderia ocorrer duas coisas comigo durante a cirurgia: ou você morre ou daqui a um ano você estará com uns 70 kg, ou daqui uns anos você morrerá de qualquer modo por estar obesa mórbida, na data atual estava com 124kg e com 1,58 de altura...
Muitos devem achar grosseiro o modo que ele me alertou sobre continuar gorda ou enfrentar um simples medo e partir pro tudo ou nada, mas confesso que foi com a sinceridade dele que me empolguei, lógico que pela segunda opção de que em um ano de operada ficaria com 70kg...


Estava me sentindo gorda, pesada e andar 5 minutos era como se tivesse feito 3 horas de academia, mas confesso que nunca tive problemas com auto-estima e namorados...
Resolvi ir a luta, sai do consultório com a seguinte solicitação:

Laudo Endocrinologista
Laudo Cardiologista
Laudo Ginecologista
Laudo Psicólogo

Fiz todas as consultas e exames, todos sem reclamar.
Peguei os laudos e novamente fui visitar Dr lazaro, com tudo em mãos ele me perguntou novamente se realmente era o que queria fazer? Respondi prontamente que sim.

Disse que na próxima consulta teria que levar minha mãe pra ela ficar ciente de todos os riscos que corria e pra passar com a Psicóloga, para poder me ajudar no pós-operatório.
Feito mais uma consulta com minha mãe a tiracolo na Psicóloga e Dr lazaro, enfim dei entrada nas papeladas pra liberação da cirurgia pelo convenio... Estava tão ansiosa que já tinha procurado inúmeras maneiras caso o convenio negasse a minha cirurgia... pra reverter o caso e isso contei com a ajuda de uma COMUNIDADE MARAVILHOSA DO ORKUT COM DOIS ANJOS: OLHOS DE SAFIRA ( Linda Miriam) e a mineirinha mais linda e atenciosa Ana Maria, esses dois anjos nos ajudam sempre que precisamos: GASTROPLASTIA JURIDICA, quem se interessar e precisar de ajuda: http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=44775069 conte com elas....
E também deixo meu respeito e admiração pelo empenho e trabalho que elas realizam e sei que é de coração, sempre auxiliando a todos que precisam de informação, eu me sinto completamente feliz por ter essas duas VALIOSAS PEROLAS na minha vida e na minha gastro rs...
Amo muito tudo isso...
Obrigada por toda ajuda e duvidas tirada.


A única coisa que o convenio exigiu foi outro laudo de uma nutricionista, isso foi fácil marquei uma consulta e estava com o laudo na mão, encaminhado ao convenio depois de exatos 10 dias consegui a senha da liberação da cirurgia: Jamais esquecerei a senha que tanto estava esperando: AAAADTM183601AOB.


Pensei comigo se tudo esta dando certo tenho que ir em frente e fui.


Desde a primeira consulta com o Dr Lazaro até a data minha cirurgia foram exatamente três meses.